Im Online-Workshop der VHS "Yoga und Indian Balance® Relax" am Samstag, 20. Februar, werden verschiedene Entspannungstechniken vermittelt. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen mit oder ohne Vorerfahrungen. Nach dem Motto "Bewusstheit statt Perfektion" werden Bewegungen und Atemübungen angeleitet, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe verhelfen. Der Workshop findet von 16 bis 18 Uhr über eine Videokonferenz statt und wird von Hildegard Hoffmann, Indian Balance®-Instruktorin und Yoga-Lehrerin, geleitet. Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro. ...
Weltweit nehmen Zivilisationskrankheiten zu. Dazu gehören Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und auch Autoimmunerkrankungen, wie beispielsweise Hashimoto-Thyreoiditis, Allergien und chronisch-entzündliche Darmkrankheiten. In Deutschland geben laut Umfragen über 30 Prozent der Menschen an, gleich mehrere Krankheiten zu haben. Das ist Anlass genug, um Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu reflektieren und umzustellen. Was bei einer gesunden Ernährungsumstellung zu beachten sind, erläutert Dagmar Lehmkuhl in einem...
Sie malen aktuell an einem Bild, aber Ihnen fehlt die Rückmeldung dazu? Unter den aktuellen Umständen malen Sie auch gerne alleine, Sie möchten aber dennoch weitere Tipps für Ihren Malprozess? Neue Perspektiven und professionelle Inspiration würden Sie gerade weiterbringen? Frau Zapatero, Malerin, Galeristin und erfahrene Kunstdozentin, möchte Sie gerne in Ihrem kreativen Prozess unterstützen und begleiten. Wöchentlich werden die Bilder über Zoom besprochen. Dabei gibt sie wertvolle Tipps und Hinweise, lässt aber auch anderen Teilnehmer*innen...
In einem kompakten Online-Seminar am 3. März 2021 zeigt die VHS-Dozentin Petra Groeger, wie große Datenmengen mittels Pivot-Tabellen bearbeitet und dargestellt werden. Neben der grundlegenden Einführung in das Thema demonstriert die Dozentin anhand verschiedener Beispiele Einsatzszenarien für Pivotanwendungen. Das Online-Seminar "Pivot-Tabellen mit Excel" mit der Kursnummer 211-4818 findet am 3. März 2021 von 18.30 Uhr bis 20 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 8 Euro. Eine detaillierte Seminarbeschreibung zum Angebot ist im aktuellen...
"Zeichnen leicht gemacht" heißt es in der kommenden Woche bei der VHS. In diesem Kurs kommen Sie im Rahmen einer Videokonferenz mit anderen Teilnehmern und der Dozentin, Franka Burde, zusammen. Sie vermittelt die wichtigsten Grundkenntnisse zum Zeichnen, wie zu Schraffur, Proportion, Komposition, Perspektive, Licht und Schatten. Im Rahmen des Kurses sollen diese theoretischen Kenntnisse aber auch Anwendung finden. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern wird gezeichnet und ausprobiert. Ein Austausch über den Zeichenprozess findet so ebenfalls...
Die eigene gute Laune zu behalten, fällt gerade in dieser besonderen Zeit, die durch Corona geprägt ist, sehr schwer. Im Rahmen der Mitmachaktion "Gemeinsam durchhalten und positive Gedanken teilen", wendet sich das Kinder- und Jugendbüro der Stadt Unna an alle Kinder und Jugendlichen mit der Frage, wie schafft ihr es, positiv gestimmt zu bleiben? Wie motiviert ihr euch? Was gibt euch Hoffnung und macht euch trotz der Einschränkungen Freude? Bis zum 15. März können die teilnehmenden Kinder und Jugendlichen Ihre Tipps und Ideen in Form von...
Seit Donnerstagmorgen (11. Februar 2021) sind die Stadtbetriebe Unna dabei, den Alten Markt und die Fußgängerzone von den Schneemengen zu befreien. Schon am Mittwochnachmittag wurde der Schnee zusammengeschoben und zum Abtransport vorbereitet. Vorerst wird der Schnee auf der Brachfläche des Brockhausplatzes abgeladen. Weiterhin ist der Winterdienst der Stadtbetriebe Unna unterwegs, um die Straßen von Schnee und Eis zu befreien.
Eine öffentliche Tanzaktion aus Anlass der weltweiten Kampagne "One Billion Rising" am 14. Februar wird es in diesem Jahr nicht geben. Die Planungen einer Gruppe von Unnaer Frauen für eine solche Aktion wurden nun endgültig durch Corona gestoppt. Im letzten Jahr waren dem Aufruf rund 40 Mädchen und Frauen gefolgt und hatten mit ihrem Tanz auf dem Alten Markt das Ende aller Gewalt gegen Frauen und Mädchen gefordert. https://youtu.be/_wRX-uclFtA Deshalb hatte der Veranstalterinnenkreis aus Frauen- und Mädchenberatungsstelle im Kreis Unna,...
Wegen der aktuellen Wetterlage mit starken Schneefällen und der für den weiteren Wochenverlauf erwarteten Minustemperaturen von deutlich unter 10 Grad bittet Unnas Bürgermeister Dirk Wigant die Bürgerinnen und Bürger um besondere Rücksicht: "Wenn es irgendwie geht, bleiben Sie bitte weitgehend zu Hause. Rettungsdienste und Räumfahrzeuge haben es unter diesen Umständen schon schwer genug. Unnötiger Verkehr auf den Straßen unserer Stadt behindert die notwendigen Arbeiten zusätzlich." Sämtliche Räum- und Streufahrzeuge des Winterdienstes sind seit...
Die für diese Woche geplante Bauwerksprüfung der Autobahnbrücke A1 im Bereich der Straße An der Schwarzen Saline wird witterungsbedingt verschoben. Gleiches gilt für die für kommende Woche geplante Prüfung der Bahnbrücke im Bereich der Alfred-Nobel-Straße und der Max-von-Laue-Straße. Beide Bauwerksprüfungen werden zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt.
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