Ayurveda ist die Jahrhunderte alte indische Lehre vom langen, glücklichen und gesunden Leben. Sie ist die Basis für eine Reihe tief wirkenden Massagenanwendungen, die im Sonntagsworkshop der VHS Kurs angeboten werden. Ayurvedische Rückenmassage wirkt Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und aktiviert den Energiefluss im Körper. Die Regeneration der Rückenmuskulatur wird angeregt. Im Workshop werden der gesamte Rücken vom Nacken bis zur Hüfte, die Arme und der Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmen...
Wegen der Asphaltsanierung ist die Straße Zum Bröhl zwischen der Westhemmerder Dorfstraße und dem Hemmerder Weg zwischen Montag, 21. Oktober und voraussichtlich Mittwoch, 23. Oktober 2019 gesperrt. Die ausgeschilderte Umleitung führt über die B1 (Werler Straße), Hemmerder Landwehr, Hemmerder Hellweg, Hemmerder Dorfstraße, Westhemmerder Weg und Hemmerder Weg.
Im Berufsalltag wird eine gesteigerte geistige Leistungsfähigkeit erwartet. Doch die eigene Konzentration als Basis jeder guten Leistung wird nicht selten durch zahlreiche Einflüsse untergraben. In dem VHS-Seminar am 26. Oktober 2019 identifizieren die Teilnehmenden zunächst die persönlichen Störenfriede der Konzentration. Nach dieser Vorarbeit werden dann konkrete Techniken zur Fokussierung der Aufmerksamkeit erlernt sowie Strategien zur langfristigen Steigerung der Konzentration erarbeitet. Ziel ist es, die eigenen Arbeitsergebnisse deutlich...
Die "HerbstLese"-Reihe geht mit dem Kölner Autor Marc Raabe in die nächste Runde. Spannung und Gänsehaut sind garantiert, wenn Raabe, der 2018 für den Viktor Crime Award nominiert wurde, am Freitag, 8. November um 19.30 Uhr bei Bestattungen Groß (Massener Str. 130), aus seinem neuen Thriller liest! Nach seinem großen Erfolg mit dem ersten Band um den Kommissar Tom Babylon, der monatelang auf der Spiegel-Bestsellerliste stand, folgt nun mit "Zimmer 19" die Fortsetzung dieser Serie. Auch diese Geschichte geht wieder unter die Haut: Die...
"Halloween Night" im Freizeitpark Toverland - das ist das Ziel der Kinder und Jugendlichen, die am Mittwoch, 16. Oktober 2019, die Reise in die Niederlande antreten werden. Es wartet unter anderem die schnellste, höchste und längste Holzachterbahn der Beneluxländer, bevor gespenstische Kreaturen erscheinen, wenn der Abend anbricht! Zudem gibt es im Toverland viele beheizte Hallen mit vielen weiteren Attraktionen. Mitzubringen sind warme und wetterfeste Kleidung sowie Verpflegung eine besondere Einverständniserklärung der Eltern. Für diese Fahrt...
Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede stellt am Montag, 28. Oktober 2019 im Bürgerzentrum Mühleberg in Fröndenberg kleine Hilfen wie Passwortmanager und Doppelschutzsysteme zur Herstellung von Passwörtern und sicheren Zugängen vor. Die kleinen Helfer können beispielsweise für E-Mail-Konten, Online-Banking, aber auch für Handy und PC genutzt werden. Auch werden Methoden aufgezeigt, um sich sichere Passwörter im Kopf ohne weitere Hilfsmittel zu überlegen. Am Ende des Vortrags bietet der Dozent Raum für eine Diskussion zum Thema. Der gebührenfreie...
Am Sonntag, 3. November 2019, um 10 Uhr startet ein VHS-Kurs für Fans der analogen Fotografie: "Fotowerkstatt: Zeit für Handgemachtes". Dozentin Irma Korthals vermittelt Fähigkeiten und Kenntnisse für Analogfotografie und Laborarbeit. Im Gegensatz zur Digitalfotografie erfordert analoge Fotografie hohe Konzentration sowie intensive Auseinandersetzung mit dem Motiv. Der entschleunigte Prozess des Fotografierens und Entwickelns schult die Wahrnehmung und bietet ein ganz besonderes Bilderlebnis. Anfang nächsten Jahres werden die entstandenen...
Die Bedeutung des Datenschutzes hat sich mit den Regelungen der neuen EU-Datenschutzverordnung ab Mitte 2018 zwar nicht grundlegend verändert, die aktuellen Diskussionen und Entwicklungen kann aber in Vereinen und Initiativen zu erheblichen Unsicherheiten führen. Daher bieten die VHS und die Ehrenamtsagentur Unna eine Fortbildung zum Thema für Verantwortliche in Vereinen und Initiativen an. Das Seminar findet am Montag, 25. November 2019 in der Zeit von 18.30 bis 20 Uhr in ZIB statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung bei der VHS ist...
Am Samstag, 19. Oktober 2019, bietet die VHS eine Fotoexkursion zur Zeche Nachtigall an. Das Angebot richtet sich an alle, die gerne fotografieren und sich noch einige Tipps für spannende Fotos wünschen. In der Umgebung der Zeche findet sich eine große Motivvielfalt, sodass viele praktische Übungen mit der Kamera durchgeführt werden können. Neben der Zeche können auch das idyllische Muttental, die Burgruine Hardenstein sowie die ehemalige Zechenbahn abgelichtet werden. Die Vorbesprechung findet am Donnerstag, 17. Oktober, um 19 Uhr im zib...
Am Sonntag, 20. Oktober 2019, lädt das Hellweg-Museum Unna zur ersten öffentlichen Führung durch die Sonderausstellung "Prost Mahlzeit! Ein Blick über den Tellerrand" ein, die seit dem Erntedanktag für das Publikum geöffnet ist. Die Ausstellung greift sechs aktuelle Diskussionen zum Thema Ernährung auf und setzt sie schlaglichtartig in Beziehung zur Esskultur der vergangenen zweihundert Jahre. Dabei verfolgt sie den Weg der Nahrung vom Ursprung der Lebensmittel über ihre Verarbeitung, Verteilung und Zubereitung bis zum Verzehr. Die...
Kreisstadt Unna - Der Bürgermeister
Pressestelle: Anna Gemünd und Kevin Kohues
Rathausplatz 1 - 59423 Unna
Telefon: (02303) 103-1313 oder (02303) 103-1314
E-Mail: presse@stadt-unna.de
Internet: https://www.unna.de
Sämtliche Texte können unter Angabe der Quelle frei veröffentlicht werden. Belegexemplare sind willkommen.
Die Pressestelle Kreisstadt Unna ist Mitglied bei presse-service.de [ www.presse-service.de]. Dort können Sie Nachrichten weiterer Pressestellen recherchieren und als RSS-Feed oder E-Mail abonnieren.
