Yoga, Atem- und Meditationsübungen, Kurzvorträge und Gespräche rund um Gesundheit und Wohlbefinden stehen auf dem Programm des Wochenendseminars "Retreat – Zeit für mich" der Kreisvolkshochschule Viersen am Samstag und Sonntag, 25. und 26. März. Erziehungswissenschaftlerin und Heilpraktikerin Maren Gerstenkorn und die Fitnesstrainerin Helga Nauen geben nützliche Tipps und beantworten Fragen der Teilnehmer. Das Seminar findet jeweils zwischen 10 und 17 Uhr im Süchtelner Weberhaus, Hochstraße 10a, statt. Das Entgelt beträgt 78 Euro. Bis zum 16....
Für die Kurse "Musikalische Früherziehung" der Kreismusikschule Viersen sind noch wenige Plätze frei. Diese stehen Mädchen und Jungen in Kempen, Nettetal, Schwalmtal, Tönisvorst, Viersen und Willich zur Verfügung. Das Angebot richtet sich an Kinder, die in diesem Jahr vier Jahre alt werden (Jahrgang 2013). Die Anmeldefrist endet am Mittwoch, 15. März. Die Kurse dauern zwei Jahre. In kleinen Gruppen können die Kinder wohnortnah Musik entdecken und damit experimentieren. Das Angebot bietet einen Einstieg ins Musizieren auf der Basis der...
Jürgen Wolf, Arzt fürAnästhesiologie und spezielle Schmerztherapie, stellt am Donnerstag, 23. März in einem Kurzseminar der Kreisvolkshochschule Viersen "Wichtiges über Mikronährstoffe" vor. Sie sind unabdingbar für den Stoffwechsel und sollten bei ausgewogener Ernährung ausreichend zugeführt werden. Jedoch können "Industrie-Nahrung" und dazu passender Lebensstil wie auch eine Dauermedikation zu einer Mangelsituation beitragen. Welche Bedeutung haben Mikronährstoffe für unser Befinden und unser Immunsystem? Welche Folgen kann eine...
Wechseljahre können bereits mit Ende 30 beginnen. Sie sind ein längerer Lebensabschnitt, der mehr als nur Menopause, Hitzewallungen, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen bedeutet. Janet Bolz gibt in einem Kurzseminar der Kreisvolkshochschule Viersen am Mittwoch, 22. März, zwischen 18.30 und 21.45 Uhr im Lobbericher Rhein-Maas-Berufskolleg, Färberstraße 3–5 einen Einblick in das Hormonsystem, bespricht die Auswirkungen einer Östrogendominanz oder die vermehrte Einlagerung von Fett, bedingt durch Stress. Die Teilnehmerinnen erhalten...
Theorie und Praxis der Achtsamkeit vermittelt die Lehrerin und Entspannungspädagogin Gabriele Schürenberg in einem Seminar der Kreisvolkshochschule Viersen am Samstag, 25. März, zwischen 10 und 16 Uhr. In der häuslichen Atmosphäre des Kreativraums an der Aldekerker Straße 67 lernen die Teilnehmer Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur gelassenen Bewältigung der Alltags- und Berufsanforderungen. Das Entgelt beträgt 34 Euro. Bis zum 17. März nimmt die Kreisvolkshochschule Anmeldungen mit Angabe der Veranstaltungsnummer 745117 unter Telefon...
"Permakultur" ist mehr als ein Konzept für Gartenbau und Landwirtschaft. Das zeigt Sabine Mund in einem Kurzseminar der Kreisvolkshochschule Viersen am Freitag, 24. März, zwischen 16 und 18.15 Uhr in der Kempener Burg, Thomasstraße 20. Das Angebot richtet sich an alle, die sich für nachhaltige Lebensformen interessieren. Sabine Mund verschafft einen Einblick in die Grundprinzipien und in die praktischen Umsetzungsmöglichkeiten der Permakultur, stellt Projekte der Region vor und gibt Tipps, wie man sofort mit Permakultur anfangen kann. Das...
Ein vielfältiges Programm bietet das Niederrheinische Freilichtmuseum seinen Besuchern am kommenden Wochenende an. Los geht es mit der jährlichen ROKAL-Börse, die am Samstag und Sonntag, 11. und 12. März, im Eingangsgebäude des Freilichtmuseums stattfindet. Das Lobbericher Unternehmen ROKAL produzierte Modelleisenbahnen der Spur TT von 1948 bis 1970. Trotz dieser relativ kurzen Produktionszeit im Vergleich zu anderen Modelleisenbahnen erfreut sich die ROKAL-Bahn bis heute einer großen Anhängerschaft, die sich regelmäßig zum Wissensaustausch...
Die Kreisvolkshochschule und der Arbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Viersen laden interessierte Frauen zum Internationalen Weltfrauentag ein. Am Mittwoch, 8. März, um 19 Uhr ist Auftakt der Seminarreihe "Frau trifft....". Die Teilnahme an der Auftaktveranstaltung ist kostenlos. Dazu hält Katja Fröchtenicht ein Impulsreferat im Rahser Hof, Rahserstr. 172 in Viersen. Fröchtenicht ist Lehrerin, Coach, hält Vorträge und ist fünffache Mutter. Außerdem hat sie eine klare Meinung über Erziehungsrichtlinien: Finde deine eigenen! Ihre...
Dass die Eissport-Saison im Kreis Viersen noch lange nicht vorbei ist, zeigten mehr als 150 Grundschüler beim Kreiseissportfest im EisSport & EventPark in Grefrath. An vier Stationen galt es für die Kinder, ihr Können auf zwei Kufen unter Beweis zu stellen. So musste unter anderem ein 30- bzw. 50-Meter-Sprint hingelegt werden oder auf einer 40-Meter-Strecke im Slalom um Kegel und durch ein nur einen Meter hohes Tor gefahren werden. Zur Belohnung für die erbrachten Leistungen gab es für alle Teilnehmer Urkunden sowie Medaillen in Gold, Silber...
Der Kreisausschuss des Kreises Viersen kommt am Donnerstag, 16. März, zu seiner nächsten Sitzung zusammen. Beginn ist um 18 Uhr im Cambridgeshirezimmer des Kreishaus-Forums, Rathausmarkt 2 in Viersen. Auf der Tagesordnung stehen neben dem Haushalt 2017 auch Themen wie das NRW-Förderprogramm "Gute Schule 2020" und der Neubau des Kreisarchivs. Landrat Dr. Andreas Coenen lädt ein. Interessierte sind willkommen. www.kreis-viersen.de/kreistag
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