Ayurveda bedeutet übersetzt "Lebenswissenschaft" und bietet mit seinen physischen und mentalen Übungen ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das Jahrhunderte altes Wissen einbezieht. Von zentraler Bedeutung sind Massagen. In diesem VHS Workshop werden der gesamte Rücken, vom Nacken bis zur Hüfte sowie Arme und Kopf massiert. Sanfte, rhythmische Bewegungen in Verbindung mit warmem Sesamöl und Kräuterpulver lindern Spannungszustände im ganzen Oberkörper. Ayurvedische Rückenmassage wirkt Rückenbeschwerden entgegen, nährt die Bandscheiben und...
In vielen Unternehmen wird Word von Microsoft standardmäßig als Textverarbeitungsprogramm eingesetzt. Wer seine Grundlagenkenntnisse zu diesem Programm erweitern möchte, kann dies ab dem 01.06.2017 bei der VHS in einem Abendkurs tun. Das Aufbauseminar vertieft die Themen Format- sowie Dokumentvorlagen und beschäftigt sich mit Word-Designs. Außerdem werden das Arbeiten mit Feldern und die Erstellung von Serienbriefen behandelt. Gefestigt wird das Wissen mit zahlreichen Übungen. Voraussetzung für die Teilnahme an der Veranstaltung sind...
Mit virtuellen Maschinen wie VirtualBox können ohne Probleme und Gefahren für die bestehende Installation Anwendungsprogramme und Betriebssysteme installiert und getestet werden. So können Windowsanwender/innen über VirtualBox Linux ausprobieren oder ein Uraltbetriebssystem wie Win 95 zum Leben erwecken, um eine alte Software wieder ans Laufen zu bekommen. In der Veranstaltung wird das Prinzip der Virtualisierung vorgestellt und anhand der Software VirtualBox praktisch gezeigt. Die Teilnehmenden lernen die Software mit ihren Funktionen...
OneNote ist ein digitales Notizbuch, in das jederzeit und überall Notizen eingetragen werden können. Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede zeigt in einer Grundlagenschulung am 31.05.2017 im zib, wie OneNote während der täglich Arbeit sinnvoll eingesetzt werden kann. So lässt sich OneNote insbesondere mit typischen Büroanwendungen wie Word, Excel oder Outlook hervorragend verwenden, um Inhalte bequem zu importieren und zu exportieren, damit Daten jederzeit auf mobilen Endgeräten unterwegs aufgerufen werden können. Neben einer allgemeinen...
Zum Abschluss der Sonderausstellung zum Unnaer Vereinswesen im Hellweg-Museum Unna gibt Ausstellungskuratorin Dr. Tina Ebbing am 21. Mai unter dem Titel "Mehr als singen, turnen, schießen" einen Überblick über das vielfältige Vereinsleben, das sich in Unna zwischen 1777 und 1933 entwickelte. Mehr als 400 Vereine sind für diesen Zeitraum in Unna nachweisbar, wobei manche der damals existierenden Vereinstypen heute kaum noch bekannt sind. Der Vortrag vertieft die Inhalte der Ausstellung "Sänger, Turner, Schützen. Vereinswesen in Unna 1777 bis...
Ein Konzert mit dem Zither-Duo Hubert – Böhler eröffnet am 21. Mai das Programm des Internationalen Museumstags im Hellweg-Museum Unna, an dem gleichzeitig die Sonderausstellung zum Unnaer Vereinswesen endet. Wie beliebt das Zitherspiel auch in hiesiger Region früher war, zeigt sich daran, dass sich allein in Unna zwischen 1890 und 1906 drei Zithervereine gründeten. Heute ist das Bochumer Zitherorchester der einzige noch aktive Klangkörper dieser Art im Revier. Wolfgang Hubert und Sabine Böhler haben dort ihr Instrument erlernt und widmen...
iPhones und iPads gelten als besonders sicher. Das stimmt, denn die Geräte schließen viele Gefahren von Anfang an aus. Jedoch auch mit den Applegeräten müssen bestimmte Einstellungen vorgenommen und Verhaltensweisen im Internet beachtet werden, um Kriminellen nicht zum Opfer zu fallen. Der Workshop beschäftigt sich mit der Frage, wie Angriffe durchgeführt werden und wie das eigene Gerät effizient geschützt werden kann. Entsprechend beschäftigen sich die Teilnehmenden mit Geräteeinstellungen zum Schutz des iPhones bzw. iPads. Außerdem wird im...
Die Kreisstadt Unna hat das Büro Planersocietät aus Dortmund mit der Erstellung eines Parkraumkonzepts für die Innenstadt beauftragt. Dazu gehört auch die Erfassung der Auslastung der ober- und unterirdischen Parkflächen. Die Zählerinnen und Zähler des Planungsbüros werden daher am 19. Mai 2017 zwischen 4.00 Uhr und 21.00 Uhr eine Verkehrszählung des ruhenden Verkehrs inklusive einer Kennzeichenerfassung auf Stellplätzen im öffentlichen Straßenraum sowie der öffentlichen Parkhäuser und Tiefgaragen durchführen. Vor Erhebungsbeginn sowie zum...
Die Schulkonferenzen aller Unnaer Grund- und weiterführenden Schulen haben im Einvernehmen mit dem Schulträger für das kommende Schuljahr 2017/2018 folgende bewegliche Ferientage für alle Schulen einheitlich festgelegt: - 02.10.2017 (vor dem Tag der deutschen Einheit) - 12.02.2018 (Rosenmontag) - 30.04.2018 (Tag vor dem 1. Mai) - 11.05.2018 (Tag nach Christi Himmelfahrt)
Der Beginn der geplanten Ausbesserungsarbeiten in der Iserlohner Straße im Einmündungsbereich Wasserstraße / Kessebürener Weg wird bauseits um zwei Tage verschoben. Die Maßnahme findet nun voraussichtlich am 18. Mai 2017 statt.
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