Mit ausgewählten Yogaübungen, Atem-, Meditations-, und Entspannungstechniken sowie kleinen Selbstmassagen und Akupressuren werden regenerierende Kräfte aktiviert. Die einfachen Übungen, die schnell erlernt werden können, erleichtern das körperliche und psychische Loslassen und fördern so einen erholsamen Schlaf. Sie wirken gegen allgemeine Erschöpfungszustände, weil sie das autonome Nervensystem stärken, das für Regeneration, Entspannung und Heilung zuständig ist. Fachfrau Radka Frankenberger gibt zudem zahlreiche Tipps aus Ayurveda und...
Endspurt für die Bauarbeiten in der Bibliothek. Unsere Leseschnecke Will’ma hat sich in der Bibliothek umgesehen und war mit den Fortschritten zufrieden. Da die Bibliothek aber noch nicht komplett fertig ist, treffen wir uns zu einem gemütlichen Vorlesen am Mittwoch, 25. Oktober 2017 um 16.00 Uhr in Raum 0.29. Will‘ma hat tolle Bilderbücher für Kinder ab 4 Jahren entdeckt und in ihre Tasche gepackt. Die Bücher bringt Will'ma zum Vorlesen mit. Da gibt es lustige oder auch spannende Geschichten. Die Veranstaltung im Zentrum für Information...
Weihnachteinkäufe bequem in Internet erledigen. Auch das ist mit eBay möglich. Die VHS zeigt am 04.11.2017 und 05.11.2017 wie es geht.
Die Teilnehmenden erhalten in dem zweitägigen Seminar eine systematische Einführung in die Handelsplattform. Neben dem gezielten Suchen und Finden auf eBay wird selbstverständlich auch das System "Bieten und Kaufen" vorgestellt. Dabei wird der sichere Versand der Waren ebenso thematisiert wie die verschiedenen Bezahlungsarten. Ebenso lernen die Teilnehmenden, wie eigene Waren auf eBay angepriesen und verkauft werden. Das Seminar "Weihnachtseinkäufe mit eBay erledigen" mit der Kursnummer G4154 findet am Sa., 04.11.2017 und So., 05.11.2017 von...
Begleitend zur Sonderausstellung „Migrationsgeschichte(n) Vom ANKOMMEN und AUSKOMMEN in Unna seit 1945“ im Hellweg-Museum findet ein Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter von acht bis 14 Jahren statt.
Die Unnaer Künstlerin Jutta Hellweg und Sabri Kerdeh aus Syrien leiten den Kurs, in dem die Teilnehmenden viel Interessantes über die arabische Schrift erfahren können und dann lernen, ihren Namen in kunstvollen Schriftzeichen zu schreiben. Die Ergebnisse der Schreibübungen können natürlich mit nach Hause genommen werden. Der einstündige Kurs findet am 1. November 2017 im Hellweg-Museum Unna statt und beginnt um 15 Uhr. Kosten entstehen durch die Teilnahme nicht. Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung gebeten (Tel....
In dem Zeitraum vom 04. November 2017 ab 20.00 Uhr bis zum 05. November 2017 um 20.00 Uhr, erfolgt aufgrund von Instandsetzungsarbeiten eine Vollsperrung der Bahnübergänge Nordlünerner Straße in Lünern und des Mühlhausener Hellwegs in Mühlhausen. Umleitungen sind entsprechend ausgeschildert. Anlieger haben freie Zufahrt bis zur Baustelle.
Ein echtes Highlight erwartet Liebhaberinnen und Liebhaber klassischer Klaviermusik am 28. Oktober 2017 um 19 Uhr im Nicolaihaus in Unna. Zu Gast ist der Pianist Milos Gouka mit einem hochkarätigen Programm. Die "Ungarische Rhapsodie Nr. 2 cis-Moll" von Franz Liszt zählt zu den bekanntesten Stücken der Musikgeschichte. Viele Filmregisseure haben sie verwendet. Micky Maus, Doris Day, Bugs Bunny oder die Marx Brothers rannten, lachten, stritten und spielten zu dieser Musik. Vladimir Horowitz machte sie in seiner Version noch schwieriger, noch...
Der Kulturbereich der Kreisstadt Unna veranstaltet am, 20. Oktober 2017 im Zentrum für Internationale Lichtkunst Unna das einzigartige "Concert in the Dark", ein Konzert ganz nach dem Motto: "Augen zu, Ohren auf". Mithilfe von Verdunklungsbrillen werden visuelle Reize reduziert, so dass Musik und Klänge im Raum fokussiert werden können. Das Klangerlebnis beginnt an diesem Abend nach einem kurzen Blick auf ausgewählte Lichtkunstwerke: Die Brillen werden aufgesetzt, die Teilnehmenden werden zu ihren Sitzplätzen geleitet, und dann heißt es "Ohren...
Dropbox bietet kostenlosen Speicherplatz, der unabhängig von einem bestimmten Gerät überall genutzt werden kann. Mit DropBox werden Fotos, Dokumente und Videos zentral auf einem Server/Rechner gespeichert und für Computer und mobile Geräte wie Smartphones und Tablets verfügbar gemacht. Der Speicherplatz selbst ist sicher und bequem über die DropBox-Website erreichbar. In dem Workshop der VHS erstellen die Teilnehmenden ein eigenes DropBox-Konto und richten sich ihren individuellen Speicherplatz ein. Außerdem machen sie sich mit der Bedienung...
Im Rahmen des Herbstferienpasses gibt es noch Restplätze für die Fahrt zum Moviepark am 2.11. für die Altersgruppe 12 bis 17 Jahre. Preis 33,-- inkl. Menü. Reichlich Plätze gibt es außerdem noch für die Fahrt zur Phänomania nach Essen. Bei diesem Angebot können sich sowohl Kinder ohne Begleitung als auch Kinder mit Verwandten anmelden. Mindestalter 5 Jahre. Kosten 3,-- €. Anmeldungen nimmt das Kinder- und Jugendbüro im Rathaus entgegeben.
Seit Donnerstag, 12. Oktober führt die Kreisstadt Unna Asphaltierungsarbeiten in der Bergischen Straße durch. Diese werden im Laufe des heutigen Tages abgeschlossen. Die Fahrbahn hat zum großen Teil einen neuen Asphaltdeckenüberzug erhalten. Es handelt sich hier zunächst um eine temporäre Maßnahme zur Aufrechterhaltung der Verkehrssicherheit als Überbrückung bis zur Komplettsanierung der Straße. Eine grundhafte Erneuerung der Fahrbahn einschließlich der Gehwege ist im Investitionsprogramm der Stadt für 2022 vorgesehen.
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