Gestresst, müde, getrieben? So geht es vielen von uns am Jahresende. Warum wird Stress meist negativ erlebt? Muss das so bleiben? Wie kann man mit Stresserleben geschickt umgehen? Gibt es ein Rezept zum Glücklichsein? In einem Infoabend der VHS am Montag, 9. Januar 2017, geht es um diese Fragen. Die Dozentin Stefanie Heinrich, Arbeits- und Organisationspsychologin und Trainerin, stellt einige psychologische Grundlagen dar und stellt ausgewählte Entspannungstechniken vor. Die Teilnehmenden können – wenn sie mögen – an kleinen praktischen...
Lebensfreude, Beweglichkeit und innere Ruhe findet man durch die ganzheitliche Entspannungs- und Bewegungsmethode, die von der VHS Dozentin Jamila Ben Saïd entwickelt wurde. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga und Pilates mit Orientalischem Tanz und entwickelte so ein System, das das Herz-Kreislaufsystem trainiert und das Wohlbefinden steigert. Der Rücken wird gestärkt, die Körperhaltung drückt Präsenz und Selbstbewußtsein aus. Bewegung und Ruhe, Spannung und Entspannung, Sammlung und Ausdruck werden fließend miteinander verbunden und steigern...
Auf Grund von Sturmschäden Beseitigungen wird vom 03. bis 05. Januar 2017 die Iserlohner Straße zwischen Schützenhof und der Autobahnbrücke A 44 halbseitig gesperrt. Während der Baumpflegearbeiten kann es vorübergehend zu Verkehrsbehinderung kommen.
In einer kleinen Feierstunde im Unnaer Rathaus bedankten sich heute (16. Dezember 2016) Bürgermeister Werner Kolter und die Personalratsvorsitzende Annette Schmidt bei einer Reihe von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die 40- und 25-jähriges Dienstjubiläum feierten, bzw. in den Ruhestand verabschiedet wurden. Ihr 40-jähriges Dienstjubiläum feierten: Ulrich Seliger, Bereich Sport Jörg Kischkel, Bereich Bauleitplanung Ihr 25-jähriges Dienstjubiläum feierten: Lars Oliver Klein, Stadtbetriebe Unna Michael Strecker, Finanzmanagement ...
Künstlerisch und musikalisch Interessierte können im Januar an der VHS mit gleich drei Kreativworkshops am Wochenende durchstarten. Farbenfroh geht es los mit dem "Grundkurs Öl" am 14. und 15. Januar 2017. Das Wochenendseminar führt in die Technik der Ölmalerei ein und ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Kurs unter Anleitung von Florida Luczeczko kostet 40 Euro/erm. 27 Euro. "Afrikanisches Trommeln" lernt man im Grundkurs mit Joseph Mahame am Samstag, 21. Januar 2017. Hier stehen die...
Neue Schulungen zur Büroanwendungen im Januar. Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede bietet allen Interessierten, die so schnell wie möglich ihre Office-Kenntnisse verbessern wollen, bereits im Januar verschiedene Schulungen zu Programmen aus der Office-Familie an. Vom 10.01. bis 19.01.2017 findet an vier Terminen jeweils vormittags ein Aufbaukurs zu Excel statt. Neben ausführlicher Behandlung des Themas Funktionen werden in der Veranstaltung auch Diagramm- und Datenbanktechniken vermittelt. Wer sich für das digitale Notizbuch OneNote...
Ganz besondere Gäste kamen heute (14. Dezember 2016) zu Bürgermeister Werner Kolter. Kinder aus der Kindertagesstätte Dürerstraße brachten nicht nur selbstgebackene Plätzchen vorbei, sie ließen es sich auch nicht nehmen, dem Bürgermeister persönlich Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr zu wünschen.
In der Zeit vom 15. bis zum 16. Dezember 2016 wird die Einsteinstraße in Höhe der Max-Planck-Straße halbseitig gesperrt. Grund für die Sperrung ist die Beseitigung von Schlaglöchern in der Fahrbahn.
In der Zeit vom 19. Dezember bis zum 23. Dezember 2016 wird die Falkstraße in Höhe des evangelischen Krankenhauses halbseitig gesperrt. Grund für die Sperrung sind die Erneurung der Zufahrt sowie des Gehweges zum Krankenhaus.
Auf Grund von Fahrbahndeckensanierungsarbeiten wird die Lünerner Bahnhofstraße zwischen Nordlünerner Straße und dem Ortsbeginn Lünern in der Zeit vom 19. Dezember bis zum 21. Dezember 2016 voll gesperrt. Die Umleitungen sind entsprechend ausgeschildert.
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