Der Ferienpass für die kommenden Osterferien wird ab Montag, 22. Februar 2016 an den Unnaer Schulen verteilt und ist dann auch u.a. im Bürgerservice und dem Kinder- und Jugenbüro im Rathaus erhältlich. Seit heute schon können Interessierte den Ferienpass auf der Internetseite des Kinder – und Jugendbüros www.kijub-unna.de und auch auf der Homepage der Kreisstadt Unna unter www.unna.de finden. Anmeldungen werden dann ab Montag, 7. März 2016 entgegen genommen.
Körperlich und geistig-seelisches Wohlbefinden verspricht der VHS-Kurs "Yoga: Ein Weg zur Gesundheit" bei der VHS Unna Fröndenberg Holzwickede. An 13 Nachmittagen vermittelt die erfahrene Yoga-Lehrerin Brigitte Baumeister Wissen und Können in dieser Methode. Auch bei Einsteiger/innen fördern die Anspannungs-, Dehn- und Atemübungen sehr schnell Entspannung und Beweglichkeit. Die Übungen stärken die Muskeln und die Funktionen der Inneren Organe. Die gesamte Lebensenergie kann fließen und man fühlt sich insgesamt gestärkt. Kurzentschlossene können...
Beim VHS-Anti-Schnarchtraining erlernen die Teilnehmenden die Zirkularatmung, eine Technik des gleichzeitigen Ein- und Ausatmens. Menschen, die die Zirkularatmung beherrschen, schnarchen weniger bzw. überhaupt nicht mehr und schlafen besser. Die Zirkularatmung wird in der Musik bei bestimmten Blasinstrumenten und in Handwerksberufen, wie Goldschmiede und Glasbläserei, angewandt. Die Technik ist leicht zu erlernen. Zur Kontrolle der neuen Atemtechnik verwendet man ein einfaches Blasrohr. Durch die Vibrationen werden Stimmbänder, Gaumensegel...
Dieser Workshop stellt zehn Regeln und die hieraus entwickelten Merkstrategien für hirngerechtes Lernen vor, mit denen die Leistung des Denkorgans auf einfache Weise gesteigert werden können. Im Ergebnis kann auf abgespeicherte Daten und Inhalte erheblich einfacher und schneller zugegriffen werden. Die Teilnehmer/innen des Workshops lernen Techniken wie ABC-Listen oder die Routenmethode allerdings nicht nur theoretisch kennen, sondern können diese sofort in der Praxis testen. Bitte zur Veranstaltung Bleistift und Papier mitbringen. Der...
Auch in diesem Jahr setzt Unna ein starkes Zeichen für mehr Klimaschutz und beteiligt sich an der weltweiten Klimaschutzaktion "Earth Hour" des WWF am 19. März 2016. Frau Pfarrerin Dietrich vom Evangelischen Kirchenkreis Unna wird auch in diesem Jahr von 20.30 Uhr – 21.30 Uhr das blaue Licht des Turms der evangelischen Stadtkirche Unna ausschalten und damit ein Zeichen für Klimaschutz setzen. Wer mit seinem Unternehmen, seiner Schule oder seinem Verein dieses globale Ereignis ebenfalls unterstützen möchte, kann sich unter www.wwf.de/earthhour...
Über die Theorie und Praxis der Schwitzhütte, einer Zeremonie der nordamerikanischen Ureinwohner, spricht am Montag, 29. Februar um 18.00 Uhr bei der VHS im zib, Wilhelm Hochgräber. Der Referent wird dabei schildern, was es mit der Schwitzhütte auf sich hat und inwieweit sie zur seelischen Reinigung beiträgt. Anmeldungen zu dieser Vortragsveranstaltung nimmt die VHS noch bis zum 22. Februar unter den Rufnummern 103-713 und 103-714 entgegen.
Am Mittwoch, 17. Februar 2016 um 16.00 Uhr beginnt das Bilderbuchkino, bei dem aus einem Bilderbuch vorgelesen und gleichzeitig das passende Bild dazu auf einer Leinwand präsentiert wird. Vorgestellt und vorgelesen werden dieses Mal die Bücher "Pippilothek???", von Lorenz Pauli und Kathrin Schärer und "Der kleine Rabe Socke – Alles vermurkst!", von Nele Moost und Annet Rudolph. Zu den Büchern: "Pippilothek???", von Lorenz Pauli und Kathrin Schärer Der Fuchs jagt der Maus hinterher, durchs Kellerfenster, um die Ecke, durch einen engen...
Word ist ein leistungsfähiges Textverarbeitungsprogramm von Microsoft und mittlerweile in vielen Unternehmen und Verwaltungen eine Standardsoftware. Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen, um das Programm für die professionelle Texterstellung und -bearbeitung zu nutzen. Neben Texteingabe und -korrektur sowie dem Speichern und Drucken von Dokumenten beschäftigen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses auch mit der individuellen Textgestaltung und der Einbindung von grafischen Elementen wie Rahmen und Schattierungen. In dem Kurs wird...
Ein gutes Erlebnis verspricht der VHS-Kurs Schwimmen, der sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern im Alter von 5 – 36 Monaten richtet. Beim Baby- und Kleinkindschwimmen werden die Kinder auf spielerische Art und Weise mit dem Wasser vertraut gemacht. Deshalb stehen Wassergewöhnungsübungen an erster Stelle. Die Kinder empfinden Freude bei der Bewegung im Wasser und verlieren die Angst vor dem Nassen. Babyschwimmen ist zugleich auch eine Elternschule, die ihnen einen intensiven Zugang zu dem Kind ermöglicht und Gelegenheit gibt, die gesamte...
Vom 26. Februar bis 15. April 2016 stellt die Jugendkunstschule Werke ihrer Dozentinnen aus. Gezeigt werden Skulpturen, Malerei, Naturkunst, Zeichnungen und Collagen von Karin Bartscher, Gabi Kleipsties, Claudia Rau und Julia Weber-Seysen. Zur Vernissage am 26. Februar, 19 Uhr in der Jugendkunstschule, Kurpark 4 sind alle Interessierten herzlich eingeladen. Die Künstlerinnen werden dann anwesend sein, für die musikalische Begleitung sorgen Uli Bär und Felix Krampen.
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