Am Dienstag, dem 18. November, stellt die Psychoonkologin des Katharinen-Hospitals, Frau Martina Meier-Reinders, unterschiedliche Methoden für mehr Gelassenheit im Alltag vor. Achtsamkeitsmethoden helfen Stress abzubauen und fördern das Wohlbefinden. Nach der Diagnose einer schweren Erkrankung wie Krebs und im Umgang mit einer chronischen Erkrankung erleben Betroffene und auch die Angehörigen belastende Situationen, die bewältigt werden wollen. Die Übungen der Achtsamkeit helfen Stresssituationen zu meistern, erhöhen die Fähigkeit zu entspannen...
Um die Schrift "Dialektik der Aufklärung" von Theodor W. Adorno und Max Horkheimer geht es ab Montag dem 17. November um 18.00 Uhr bei der VHS im zib in einem neuen Philosophiekurs. Unter Leitung des Dozenten Klaus Lamping können Interessierte dann an 7 Abenden mit den grundlegenden Gedanken dieses Werkes vertraut machen. Der optimistische Fortschrittsbegriff der Aufklärung des 18. Jahrhunderts, wonach sich fortan in den Wissenschaften, der Kultur und der Verfassung der gesellschaftlichen Ordnungen alles zum Besseren entwickeln sollte, wurde...
Jetzt steht es fest: Schauspieler Peter Lohmeyer ("Das Wunder von Bern", "Soul Kitchen") übernimmt am Montag, den 10.11., die deutsche Lesestimme vom Meister des skandinavischen Nervenkitzels, Håkan Nesser. Zusammen lesen sie aus Nessers neustem Roman "Die Toten von Winsford" in der fürstlichen Atmosphäre des Heinz-Hilpert-Theaters in Lünen. Moderiert wird der Abend von Margarete von Schwarzkopf (NDR). Die Lesung von Håkan Nesser ist eines der absoluten Highlights des fast zwei Monate währenden "Mord am Hellweg"-Festivals. Nesser, einer...
Was ist bloß aus dem alten Traum vom vereinten, friedvollen Europa geworden? Die traurige Realität heute sind Staatsschulden, Arbeitslosigkeit und Flüchtlingsströme. EU-feindliche Parteien bekommen immer mehr Zulauf. Die Europäische Union steckt zweifellos in der Krise. Welche Wege heraus führen könn(t)en, diskutieren heimische EU-Abgeordnete auf Einladung der Volkshochschule Unna Fröndenberg Holzwickede, des Freundeskreises Holzwickede-Louviers, des europe direct Informationszentrums des Kreises Unna und der Europa-Union Dortmund am 14....
Die Demografie-Arbeitsgruppe Innenstadt (AGI) hat in Kooperation mit der Hochschule für angewandtes Management Unna eine Befragung durchgeführt. In der Umfrage wurde der Umgang der Bürgerinnen und Bürger mit ihrer freien Zeit ermittelt. Um Sie über die Ergebnisse der Befragung zu informieren, lädt die Arbeitsgruppe Innenstadt zu einem Pressegespräch ein am Montag, 10. November 2014, 18.00 Uhr, in das Zentrum für Information und Bildung, Bibliothek. Für Rückfragen stehen im Termin Herr Gerd Steinschen von der AGI und Frau Prof. Dr....
Am Mittwoch, den 12. November 2014, um 20 Uhr, wird die Theaterreihe der Stadt Unna mit dem Stück "Paarungen", inszeniert von der Komödie am Kurfürstendamm in Berlin fortgesetzt. Katharina und Stephan sind seit 20 Jahren verheiratet und ebenso lange schon mit Paul und dessen Frau befreundet. Doch von der hat sich Paul gerade getrennt, und so kommt er mit seiner neuen, deutlich jüngeren Freundin Elisa zum gemeinsamen Abendessen. Prompt macht Katharina Paul eine Szene wegen der Trennung – so beginnt der Abend zu viert, der nach und nach immer...
Die Anforderungen in allen Lebensbereichen setzen immer mehr Menschen unter Druck. Umso wichtiger ist es, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Hilfestellung auf dem Weg zu einem wirkungsvollen Stressabbau gibt jetzt die VHS mit einem neuen Tagesseminar, das am Samstag, den 29. November im zib stattfindet. Dort werden verschiedene Wege und Methoden gezeigt, die geeignet sind, den Stress zu vermindern und dauerhaft neue Kraft zu schöpfen, ohne erneut in die Stressfalle zu geraten....
Kreativität und Kunsthandwerk erleben ein Comeback. Das gilt auch für textile Techniken. Filzen ist eine der ältesten bekannten Handwerkstechniken. In den letzten Jahren ist es auch für die Anfertigung von originellem Modeschmuck und Accessoires wiederentdeckt worden. Alles, was man dazu benötigt, sind die eigenen Hände, Wollfasern, Wasser, Seife Geduld und Fantasie! Die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede bietet einen Wochenendworkshop rund um die bunten Wollfasern an. In dem von der Dozentin Emmi von der Heide geleiteten Workshop am Freitag,...
Alle stöhnen über das "schlechte" Benehmen der "heutigen Jugend". Doch gelten überhaupt noch Benimmregeln für Kinder und Jugendliche? Und wenn ja, welche? Auf jeden fall hat sich im Vergleich zu "alten Knigge" viel verändert. Umgangsformen wollen gelernt sein, egal ob im Umgang mit Gleichaltrigen oder Erwachsenen, ob bei der Begrüßung oder bei Tisch. Die VHS bietet daher jetzt ein Seminar für 8 – 12jährige Kinder an, in dem elementare Umgangsformen durch spielerische Übungen im Rahmen eines Kinderdinners vermittelt werden. Das Seminar...
Wer auf der Suche nach richtig guten Apps für sein iPhone oder iPad ist, für den bietet die VHS Unna Fröndenberg Holzwickede am 22.11.2014 einen speziellen Workshop am Wochenende an. Die Veranstaltung "Die besten Apps für iPhone und iPad" gibt einen Überblick über das schier unbegrenzte Angebot an Apps zu Themen wie Kochen, Sport, Finanzen, Wetter, Urlaub etc. und stellt die besten und beliebtesten Applikationen in der konkreten Anwendung vor. Der Workshop führt zudem Schritt für Schritt in die ausgewählten Anwendungen ein und macht die...
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