Die Volkshochschule bietet am Samstag, 26. Juni 2021, ab 14 Uhr, im zib einen Entspannungsworkshop mit innovativem Konzept an. TRE® bedeutet Tension Releasing Exercises = Verspannung lösende Übungen. Die von Dr. Berceli entwickelte Übungsserie zielt auf die dem Körper innewohnenden Lösungsmöglichkeiten muskulärer Verspannung. Blockaden können aufgelöst werden, wenn die Muskulatur zu neurogenem Zittern angeregt wird. Die Körperübungen aktivieren auf sanfte Weise die natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein unwillkürliches Zittern...
Eine neue Veranstaltung der Volkshochschule mit dem Titel "Erlebnis-Spaziergang mit Biodanza" wird nach der langen Kurspause nun in kompakter Form nachgeholt. Kursleiterin Claudia Laneker leitet den bewegten Spaziergang und legt den Fokus auf achtsame Körperübungen, Austausch in der Gruppe und Bewegungsspiele. Biodanza beschreibt sie als "Poesie der menschlichen Begegnung". Die Übungen befreien aus eingefahrenen Bewegungsmustern und tragen zu einem guten Körpergefühl bei. Der Spaziergang startet am Samstag, 26. Juni 2021, um 14 Uhr am...
Nicht nur in Excel, sondern auch mit Word können leistungsfähige Tabellen erstellt werden. Das kompakte Online-Seminar der Volkshochschule am Freitag, 25. Juni 2021 zeigt, wie die Tabellenfunktion in Word korrekt genutzt wird. Tabellen in Word bieten vielseitige Verwendungsmöglichkeiten. Mit ihnen lassen sich Formulare strukturiert aufbauen sowie Texte und Grafiken ansprechend darstellen. In dem Online-Lernnugget der VHS zeigt die Dozentin, wie die Tabellenfunktion in Word richtig und gezielt verwendet wird, um die gewünschten Ergebnisse zu...
Aufgrund von Brückensanierungsarbeiten wird die Bruchstraße in Mühlhausen in Höhe der Hausnummern 21 - 21 A und der Mühlbachbrücke in der Zeit von Montag, 21. Juni bis Sonntag, 4. Juli 2021 voll gesperrt. Eine entsprechende Umleitung führt in dieser Zeit über die Mühlhausener Dorfstraße und die Heerener Straße.
Nach langer Corona-Pause starten die Kochkurse der VHS wieder. Sie richten sich an Anfänger*innen oder fortgeschrittene Hobbyköch*innen. In den Kursen erhalten Teilnehmende vielfältige Tipps und Tricks für die Zubereitung und können nach dem Kurs raffinierte Gerichte Zuhause nachkochen. Paaranmeldungen und auch Geschenkgutscheine sind für Kochkurse gut möglich. Am Ende werden die Speisen gemeinsam probiert und Kostproben dürfen mitgenommen werden. Am Sonntag, 20 Juni 2021, von 10 bis 14.30 Uhr findet der Kurs "Geheimnisse der Curry-Zubereitung...
Auch wenn in der aktuellen Corona-Krise immer noch einige Beschränkungen gelten, hat das Kinder- und Jugendbüro der Kreisstadt Unna auch für die Sommerferien ein sehr attraktives und auch umfangreiches Programm für den Ferienpass zusammengestellt. So müssen Kinder und Jugendliche auch in den Sommerferien nicht auf die gewohnte Unterhaltung verzichten. Im Ferienpass finden sich bewährte und beliebte Angebote. "Mein Dank gilt allen Helfern, Vereinen und Verbänden die sich gerade in dieser schwierigen Zeit der Corona-Pandemie wieder haupt- und...
Der nächste Öffnungsschritt für die Schwimmsporthalle Bergenkamp steht an. Ab dem kommenden Wochenende hat die Schwimmsporthalle auch wieder an den Wochenenden zu den regulären Zeiten geöffnet. Es gelten nach wie vor folgende Beschränkungen: Maximal 42 Personen dürfen sich zeitgleich im Schwimmbad aufhalten. Der Zutritt zum Bad ist nur mit einem negativen Corona-Test, einem Nachweis der Impfung gegen Corona (vollständige Impfung) oder für Corona-Genesenen mit dem Nachweis der vollständigen Genesung möglich. Zudem sind die AHA-Regeln einzuhalten...
Der Haupt- und Finanzausschuss der Kreisstadt Unna tagt am Mittwoch, 16. Juni 2021. Unter anderem geht es dabei um die Eissporthalle. Aus diesem Grund weist die Stadt darauf hin, dass die Zahl der möglichen Besucherinnen und Besucher auf 18 Personen beschränkt ist. Der Zutritt zu dieser Sitzung ist nur mit einer medizinischen oder einer FFP2-Maske erlaubt. Die Hygiene- und Abstandsregeln sind weiterhin einzuhalten.
Der aktuell niedrige Inzidenzwert erlaubt viele Lockerungen und ermöglicht, dass die Bibliothek im zib unter der Einhaltung der bereits bekannten Hygieneregeln auch ohne Test besucht werden kann. So haben alle Besucherinnen und Besucher der Bibliothek wieder die Möglichkeit, sich aus den zahlreichen Neuerscheinungen von Büchern, Zeitungen und Zeitschriften, Spielen, Outdoorspielen, Konsolenspielen, CDs und Filmen ihre persönlichen Highlights zur Ausleihe auszuwählen. Während des Lockdowns sowie der ständig wechselnden Ausleihmodalitäten hat...
Seit Anfang März hat die Kreisstadt Unna die Stelle der Aufsuchenden mobilen Jugendarbeit/Streetwork neu besetzt. Miguel Grosch, Diplom-Sozialarbeiter, kümmert sich um die Belange und Bedürfnisse der Jugendlichen in Unna. "Ich suche gezielt den Kontakt zu den Heranwachsenden, mache Angebote, sei es in den Bereichen Sport oder Kunst. Zudem biete ich den Jugendlichen konkrete Projekte an oder Unterstützung im schulischen Bereich", beschreibt Grosch nur einen Ausschnitt seiner umfangreichen Tätigkeit. Der 44-jährige Familienvater, weiß aus seinen...
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